攀巖是由攀爬人工建造高度不一、難度不等的墻體來完成攀巖的設(shè)備。攀巖墻上設(shè)置可隨機(jī)的攀巖點(diǎn)。這些攀巖點(diǎn)形態(tài)和間距不等。玩家掌握了一定的技巧后，就可以逐漸增加攀巖難度，以鍛煉臂力和勇氣。攀巖墻的攀巖點(diǎn)還可以根據(jù)實(shí)際需求設(shè)置難度不等的攀巖挑戰(zhàn)線路，然而無論是隨機(jī)的攀巖點(diǎn)還是挑戰(zhàn)路線， 都需要循序漸進(jìn)的來進(jìn)行。
攀巖開始學(xué)習(xí)攀巖的佳年齡在4--13歲，這時(shí)候的兒童身心發(fā)育均已達(dá)到攀巖的基本要求。它既可以使身體變得強(qiáng)壯，更可以增長獨(dú)自戰(zhàn)勝困難的勇氣。
攀巖的基本技巧主要是指手法和腳法兩個(gè)方面：
一、攀巖的手法
其中攀爬中用手的根本目的，是使身體向上運(yùn)動和盡量貼近巖壁。巖壁上的支點(diǎn)形狀很多，常見的有幾十種。攀爬者對這些質(zhì)點(diǎn)的形狀要熟悉，知道對不同支點(diǎn)手應(yīng)抓何處，如何使力，根據(jù)支點(diǎn)上突出(或凹陷)的位置和方向，有摳、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支點(diǎn)可以有多種抓握方法。
攀登中手指的力量十分重要，平常可用指握撐、引體向上、指掛引體向上、提捏重物等方法練習(xí)。現(xiàn)在一些高手達(dá)到單引路體向上的力量水平。在攀登較長路線時(shí)可選擇容易地段，兩只手輪流休息。
二、攀巖的腳法
腳法是講求在攀爬中腳步動作的運(yùn)用，包括踩腳點(diǎn)、換腳等的技術(shù)，其中換腳的正確方法是要保持平穩(wěn)，不增加手上的負(fù)擔(dān)。以從右腳換到左腳為例，先把左腳提到右腳上方，右腳以腳在支點(diǎn)上右側(cè)為軸逆時(shí)針(向下看)轉(zhuǎn)動，把支點(diǎn)左側(cè)空出來，而體重還在右腳上;左腳從上方切入，踩點(diǎn)，右腳順勢抽出，體重在過度到左腳。
1、品牌共享：加盟以后，總部提供統(tǒng)一的商標(biāo)，統(tǒng)一的商號，在會所安裝規(guī)定的招牌標(biāo)志，以及圖案使用統(tǒng)一的商標(biāo)進(jìn)行廣告宣傳活動。攀巖創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)業(yè)者加盟開店以后，總部將提供選址預(yù)算前期資金，鐵礦場館設(shè)計(jì)，平面設(shè)計(jì)圖，給予加盟商特定的裝修形象支持指導(dǎo)。
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